Autodiagnostic les Douleurs et les Troubles du Pied

Toute partie de votre pied peut causer de la douleur: les os, les ligaments, les tendons, les muscles, fascia, les ongles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, ou la peau. Je vais vous aider à affiner votre douleur par les causes plus fréquentes et sa localisation. Une fois que vous identifiez votre maladie, vous saurez quelles sont vos options et vous précipitez pas dans la chirurgie ou tout autre traitement dramatique qui peuvent faire plus de mal que de bien à votre santé. 

Les pieds sont le fondement de tout le corps. Ils agissent comme des amortisseurs pendant que vous marchez ou courez. Chevilles portent plus de pression que toute autre articulation du corps. La plupart des gens sont debout plus de dix heures par jour; par conséquent, un certain niveau de fatigue, de douleur et œdème (gonflement) des pieds à la fin de la journée est normal. 

Rappelez-vous que la plupart des problèmes de pied ne nécessitent une intervention chirurgicale. Une bonne hygiène, des chaussures confortables à talons bas et soutien de la voûte, de massage et des exercices réguliers , acupuncture, une alimentation équilibrée, de désintoxication, un poids optimal sont essentiels d'avoir des pieds sains. Si tout cela ne vous aide pas que vous avez un problème plus grave pour laquelle vous devriez consulter un spécialiste (podologue). Prenez bien soin de vos pieds. Ils vous marchent à travers la vie.

Aliments qui Prévenir et Guérir les Maladies de Peau

Il existe plus de 3000 types de maladies de la peau. Certains sont faciles à guérir et seule une irritation temporaire, tandis que d'autres durent toute une vie produisant des symptômes chroniques, handicap, et la détresse émotionnelle. Peu importe ce que vous avez la maladie, l'adoption de la nourriture quotidienne mentionné dans ce clip vidéo apportera un soulagement des symptômes douloureux et éventuellement guérir leur majorité.

Des causes plus fréquentes de maladies de peau:
- Le Manque d‘Hygiène ou Mauvaise Hygiène
- L‘Alcool et le Tabagisme
- Hérédité
- Mauvaise Alimentation, la malbouffe / épicé /
- Faible consommation d‘Eau
- Système Immunitaire compromis causée par le VIH / sida, la leucémie, la polyarthrite rhumatoïde
- Les Infections Virales et Bactériennes
- Diabète
- L‘Exposition aux UV provoque des érythèmes solaires, le vieillissement prématuré, les rides, les taches brunes, le cancer
- Stress
- Le Manque de Sommeil
- Allergies et Irritants
- L‘Exposition à des Produits Chimiques: l'arsenic, le charbon, le goudron, la cire, la créosote ou du radium

Meilleures façons de prévenir et de guérir la plupart des maladies de la peau:
- Mangez des aliments mentionnés dans mes clips vidéo pour renforcer le système immunitaire: fruits et légumes frais, grains entiers, poisson, viande maigre, graines et noix
- Rôti, cuire, faire sauter, vapeur ou grill les aliments
- Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau et du thé
- Évitez la malbouffe et les aliments préemballés
- Évitez les épices si vous avez la peau enflammée
- Limiter la consommation d'alcool
- Évitez de fumer
- Suivez un cours régulier de désintoxication de mon vidéo Aliments Très  Efficaces pour Désintoxication
- Exercice, faire l'amour et se détendre régulièrement
- Lavez-vous les mains souvent, surtout avant de manger et après avoir utilisé les toilettes
- Prenez des douches fréquemment pour nettoyer la peau des bactéries
- Évitez de vous gratter la peau, en serrant les boutons ou furoncles et le frottement de la peau blessé
- Laver votre vêtements, draps de lit, serviettes régulière-ment dans l'eau chaude
- NE partagez pas vos serviettes, brosses à cheveux, brosses à dents, des ustensiles de rasage, et de la lingerie personnelle
- Consultez votre médecin si la peau souvent mal ou qui ont une maladie chronique

IMPORTANT:

• Il ya un lien évident entre la nourriture que vous mangez, votre style de vie et votre santé en général, y compris votre peau. 
• Vous pouvez renforcer votre système immunitaire en mangeant de la nourriture saine je le mentionne dans mes clips vidéo.
• Beaucoup de maladies de la peau peuvent être prévenus, soulagés, ralentis ou guéris en suivant mes conseils.
• Ajouter séances régulières de désintoxication. Je vous suggère d'alterner le nettoyage de jus avec des aliments solides en particulier des aliments riches en fibres. Fibres des fruits et légumes aide à lier l'excès de toxines et les éliminer de vos entrailles. De cette façon, vous perdez quelques kilos indésirables, va profiter d'une peau éclatante se retrouver votre optimisme et joie de vivre.