Aliments qui Protègent le Pancréas et Combattent le Diabète

Le Pancréas est une glande mixte avec deux fonctions principales: synthétiser des enzymes digestives dans le tube digestif (1) et réguler la glycémie sanguine (2).

1.Exocrine permet de synthétiser des enzymes pan-créatiques utiles au système digestif et de les déver-ser dans le duodénum, via le canal de Wirsung. Les proenzymes du suc pancréatique sont inactives et deviennent actives grâce à l’action du suc gastrique. Il produit, stocke et libère des enzymes indispensables à la digestion et l'absorption des graisses, les protéines et les glucides des aliments dans l'intestin grêle et du bicarbonate aide à neutraliser les acides de l'estomac.

2.Endocrine produit des hormones insuline et le glucagon directement dans la circulation sanguine qui contrôler le niveau de glucose dans le sang (la glycémie sanguine). L'insuline convertit glycémie en énergie et abaisse son niveau tout en augmentant la quantité de glycogène (glucides stockée) dans le foie. Glucagon augmente le niveau de sucre dans le sang quand il tombe trop bas.

Comment Fonctionne le Pancréas?

Les aliments que vous mangez vide de votre estomac dans l'intestin grêle où il se mélange avec des enzymes digestives du pancréas pour neutraliser l'acide de l'estomac et de prévenir les dommages à l'intestin. Ces enzymes décompos-ent également votre nourriture de sorte qu'il peut être absorbé par votre corps. Ainsi, la digestion est un processus qui transforme les aliments que vous mangez ou buvez en carburant. Il commence dans la bouche, continue à votre estomac.

L'absorption de nourriture se produit dans l'intestin grêle. Ce qui est pas absorbé ici, ira à votre gros intestin, à votre côlon et est finalement éliminée par l'anus. L'eau et l'alcool sont les seuls qui sont absorbés par l'estomac qui est pourquoi il est important de toujours manger un repas équilibré lorsque vous buvez de l'alcool.

En outre, le pancréas produit de l'insuline, ce qui réduit les niveaux de sucre dans le sang et permet à votre corps de stocker l'énergie de la nourriture pour une utilisation future. Manger les aliments que je présente dans ce clip vidéo peut guérir et nourrir votre pancréas.

Aliments qui Endommagent Votre Pancréas

sAliments emballés et de produits de boulangerie (biscuits, craquelins, gâteaux, beignes et, frites, rondelles d'oignon, aliments transformés, et margarine) qui sont très riches en graisses saturées et trans. Ils provoquent la formation de calculs biliaires qui passent de la voie biliaire dans le canal pancréatique & peuvent se coincer (déposée) et il bloque des sucs pancréatiques entraînant pancréatite, une inflammation grave qui, non traités conduit au cancer.

sGlucides raffinés-sans fibre: pain, pâtes et des pâtisseries à base de farine blanche, riz blanc et le sucre raffiné.

s Boissons sucrées: sodas, punch aux fruits, boissons énergisantes, thé.

s Produits sans ou faible en gras parce qu'ils remplacent la graisse avec le sucre.

sViande rouge en excès.

sMalbouffe,  aliments gras / frites.

sAlcool et Tabac en excès.

Le Diabète (Diabetes Mellitus) est un groupe de maladies métaboliques dans lesquelles le pancréas soit ne produit pas suffisamment d'insuline ou le corps ne répond pas / utiliser correctement l'insuline produite. L'insuline est une hormone nécessaire pour convertir le sucre, des amidons et autres aliments en énergie nécessaire à la vie quotidienne. Si laissé non traité, le sucre accumule dans le sang causant les maladies cardiovasculaires, accidents vasculaires cérébraux, insuffisance rénale, ulcère de jambe chronique (pied diabétique), la cécité, des lésions nerveuses et les organes internes. Le diabète affecte des personnes de tous les âges.

Types de diabèt:

sType 1-le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline en raison de la destruction des cellules bêta productrices d'insuline des îlots de Langerhans. Cause principale est une réponse auto-immune médiée par les lymphocytes T. Représente environ 10% des cas de diabète en Europe et en Amérique du Nord.

sType 2- cellules du corps développe une résistance à l'insu-line. Cause principale est obésité et l'inactivité; est traitable & réversible.

sDiabète Gestationnel-touche 3-10% des femmes enceintes; apparaît au cours du troisième trimestre. Cause: présence de lactogène placentaire interférer avec le fonctionnement du récepteur de l'insuline; est traitable & réversible.

50+ et Plus Jeunes, Prévenir des Chutes et Fractures Avec Ces Exercices, 太極拳

L'Activité Physique et l'Exercice régulier sont la meilleure façon de réduire les chutes et les fractures avec des conséquences douloureuses et coûteuses. Il est bien connu que les gens, y compris les personnes âgées, qui sont physiquement actifs:

§ Sont en meilleure santé et plus heureux

§ Ont un jugement clair et une meilleure mémoire

§ Ont des os et des muscles forts

§ Ont de meilleurs réflexes

§ Ont une meilleure coordination et posture

§ Ont un meilleur équilibre et une plus grande flexibilité

§ Sont moins susceptibles de tomber

§ Évitent mieux les blessures lors des chutes

§ Leurs blessures causées par des chutes guérissent plus vite

§ Rarement fracturer les os lors des chutes

Les Activités et les Exercices qui développent la force et l'équilibre sont particulièrement utiles car elle aide à maintenir l'équilibre à tout âge.

La plupart des activités que vous garder sur vos pieds et mobile peut vous aider à maintenir un équilibre. Ajoutent des exercices d'équilibre décrits ici dans votre programme quotidien. Ils sont très importants puisqu'ils préviennent les chutes, les fractures et contribue ainsi à votre indépendance.

Certains exercices que vous pouvez faire à tout moment: essayez de garder votre équilibre sur une jambe en attendant le métro, quand vous buvez du café, se brosser les dents, le cheveux, etc., ou se lever et asseoir dans le fauteuil sans utiliser vos mains.

Je conseille à tous ceux qui ont des problèmes d'équilibre graves ou orthopédique, de choisir des exercices d'équilibre et le nombre de répétitions à bon escient avec prudence.

Avant de commencer les exercices et activités physiques:

§ Assurez-vous que n'avez pas problèmes d'équilibre, des vertiges ou de la somnolence vous n'êtes pas. Causes:

♦ Médicaments: sédatifs, diurétiques, l'insuline, vaso-dilatateurs

♦ Problèmes avec les yeux et les oreilles: dégénérescence maculaire, cataracte, l'occlusion de la veine centrale de la rétine, anomalie du champ visuel; trouble vestibulaire (oreille interne)

♦ Insomnie/Consommation excessive de caféine

♦ L'Excès d'alcool/tabagisme

♦ Vérifiez vos dioptries et changer des lunettes

§Nettoyer/ranger votre maison/jardin éliminant les boîtes, des journaux, des vêtements, des câbles électriques et téléphoniques

Au cours de l'exercices et l'activités physiques:

§Porter des lunettes à lentille unique pour la marche, les escaliers et les activités de plein air. Bifocals et trifocaux rendent plus difficile à voir droit devant vous

§Porter des chaussures de sport; marcher pieds nus ou en chaussettes augmenter votre risque de chutes

§Porter un moniteur cardiaque

§NE PAS boire de l'alcool/NE PAS fumer

§Boire beaucoup d'eau

§Gardez votre respiration et le rythme cardiaque confortable

§Ne vous précipitez pas exercices; prendre lent et en profiter

§Écouter de la musique qui vous aide à garder le rythme et se détendre

Cancer du Sein Mâle et Femelle-Faits Moins Connus

Le Cancer du Sein est la croissance incontrôlée de cellules mammaires. La plupart des types de cancer du sein prend 6-8 ans pour devenir assez grand pour être visible sur une mammographie ou palpable. Boules (bosses), grumeaux de moins de 1 cm de diamètre ne peuvent être vus ou ressentis ce qui rend la mammographie pour être vital dans la détection précoce du cancer. Même si elle peut survenir chez les hommes, le cancer du sein est beaucoup plus fréquente chez les femmes.

Facteurs de risque communs pour le cancer du sein féminin:

§ Age (plus de 50 ans).

§ Obésité et le manque d'exercice.

§ Alimentation riche en graisses et les sucreries.

§ Cholestérol élevé.

§ Boire et fumer lourd.

§ Hormone Replacement Therapy de la ménopause.

§ Radiation de la poitrine.

§ Ménopause tardive (après 55 ans).

§ Puberté précoce, première période menstruelle avant 12 ans.

§ Première naissance après 30 ans, ou le manque de naissances à terme

IMPORTANT: Vous pouvez réduire le risque de cancer en pratiquant un mode de vie sain, en connaissant les facteurs de risque, et en planifiant les tests de détection précoce.

Facteurs de risque pour le cancer du sein mále:

§ Âge- entre 60 et 70 ans.

§ Cancer du sein chez une femme proche parent.

§ Alimentation riche en graisses & sucreries.

§ Obésité & manque d'exercice physique.

§ Boire et fumer lourd.

§ Exposition de la poitrine aux radiations.

§ Élargissement des seins (gynécomastie) ou les traitements hormonaux provoqué une par la drogue, maladies infectieuses et des poisons.

§ La prise d'oestrogènes.

§ Le syndrome de Klinefelter, une maladie génétique rare.

§ Cirrhose.

§ Maladies des testicules: oreillons orchite, oreillons à l’âge adulte, blessure testiculaire, testicule non descendu.

Typiquement il est détecté comme une boule dure sous le mamelon et l'aréole. Il a un taux de mortalité plus élevé que le cancer féminin principalement parce que les hommes assument cette condition est une maladie de femmes et ils retardent conseils et traitements médicaux

Hommes, NE pas ignorer une masse ferme, un morceau dur, indolore SOUS le mamelon!

Cancer Canalaire Invasif (CCI) est le type le plus commun de cancer chez les hommes représentent plus de 90% de tous les cas.

Carcinome Canalaire in Situ (CCIS) n'est pas commun chez les hommes. Il ne représente que 5% de tous les cas.

Facteurs de risque courants pour les femmes âgées:

§ Âge-Deux femmes sur trois de plus de 55 sont à risque de développer le cancer.

§  L'hérédité  (gènes) - Environ 10% des cas de cancer du sein chez les personnes âgées sont héréditaires. Connaître les antécédents médicaux de vos parents.

§ Manque d'exercice physique.

§ Alimentation riche en graisses et en sucres.

§ Obésité-Le tissu adipeux produit et stocke œstrogènes, donc si vous êtes en surpoids après la ménopause vous avez un risque accru de développer un cancer du sein. Le surpoids entraîne des niveaux plus élevés d'insuline dans le sang qui ont égale-ment été liés au cancer du sein.

§ Consommation d'alcool - Si vous avez plus d'un verre d'alcool par jour vous avez une fois et demie le risque de développer un cancer du sein comme un non-buveur.

Aliments Idéales pour Maintenir le Foie et Réduire le Cholestérol

Faits importants sur le Foie:

s Pèse environ 3 livres (1,3 kg) chez les adultes.

s Deuxième plus grand organe du corps après la peau.

s Situé dans le côté supérieur droit de l'abdomen, sous le diaphragme, au-dessus de l'estomac.

s Est de forme presque triangulaire.

s Il est divisé en deux lobes, droite et gauche.

s A une étonnante capacité à se régénérer et restaurer la taille et la fonction normale.

s Fonctions principales: digestion des graisses, des protéines, des hydrates de carbone, le métabolisme, l'immunité, et le stockage des nutriments.

s Filtre principal et nettoyant de votre sang.

s Détoxifie votre corps en pompant environ 1.8 L de sang chaque minute.

s Décompose et excrète chaque substance toxique qui pénètre dans votre corps.

s A un système circulatoire unique, complètement séparé, le Système de Porte Hépatique, qui se compose de veines transportant le sang de l'estomac, de l'intestin, la rate, le pancréas et le foie avant de continuer vers le cœur.

Le Foie Produit:

Ø La Bille, ce qui élimine les déchets et décompose les graisses dans l'intestin grêle pendant la digestion.

Ø La Bilirubine, un pigment jaune brunâtre de la bile, ce qui donne à matières fécales leur couleur distinctive, également produite dans des cellules de moelle osseuse. Elle est le produit final de la dégradation des globules rouges âgés que le foie excrète dans la vésicule biliaire. Elle sort du corps par le foie, la vésicule biliaire, la plupart du temps dans les matières fécales, et une petite quantité dans l'urine. Haut niveau de bilirubine dans le sang indique une vésicule biliaire malade ou du foie.

Ø Protéines pour plasma sanguin (albumine/globuline).

Ø  Le cholestérol et les triglycérides.

s Il Stocke:

Ø Glucose et le libère au besoin.

Ø Vitamines A, D, et B-12, le fer et le cuivre.

s Il Processus hémoglobine pour l'utilisation de sa teneur en fer.

s  Il Efface le sang des médicaments et autres substances toxiques.

s  Il Régule la coagulation du sang.

s  Il Filtres et convertit produits nocifs des déchets (acide urique, ammoniac, de l'urée et de la créatinine) pour l'excrét-ion par les reins dans l'urine.

Le taux de LDL et HDL, avec un cinquième de taux de triglycérides, faire votre taux de cholestérol total, ce qui peut être déterminée par un test sanguin.

Vos niveaux de cholestérol sanguin et les triglycérides reflètent la façon dont votre foie métabolise la graisse et de cholestérol que vous consommez pendant la journée et la façon dont votre vésicule biliaire fonctionne parce que la bile est une principale voie d'élimination du cholestérol. Les maladies dont je parlais ralentir votre métabolisme. Ainsi votre foie ne sera pas en mesure de traiter les nutriments et le cholestérol ainsi comme il se doit, ce qui conduit à niveaux accrus de cholestérol sanguin.

Ainsi, le foie non seulement fabrique et sécrète LDL dans le sang, mais il élimine également le LDL dans le sang. Une raison de plus pour garder votre foie saine en mangeant les aliments mentionnés dans ce clip vidéo.

Efforcez-vous de réduire le cholestérol total et LDL tout en augmentant HDL par l'alimentation saine que je recommande à mes clips vidéo pour garder votre foie en bonne santé et réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC. 

Lien entre le foie, cholestérol & vésicule biliaire
Vésicule Biliaire (cholecyst), est un 10 cm-organe en forme de poire où la bile (liquide faite de cholestérol produite par et dans le foie) est stockée et concentrée avant qu'il soit libéré dans l'intestin grêle entre les repas pour aider à décomposer et à digérer les graisses que vous mangez.

Le foie contrôle des niveaux de cholestérol dans le corps pendant qu'il synthétise le cholestérol et le supprime de l'organisme en le convertissant en sels biliaires et de l'envoyer dans la bile où il peut être éliminé dans les fèces. Donc, la bile est en effet le principal moyen d'excréter le cholestérol. Si votre vésicule biliaire ne fonctionne pas correctement, votre taux de cholestérol augmente.

IMPORTANT: L'élimination de l'excès de cholestérol, principalement LDL (mauvais) dépend en grande partie de sa production et l'excrétion. Si vous avez cholestérol élevé vérifiez d'abord votre vésicule biliaire et de la bile production. Plus important encore, voir mes clips vidéo pour apprendre les aliments qui abaisser le LDL, élèvent  HDL et ceux qui gardent votre vésicule biliaire et votre foie en bonne santé.  

L'Impuissance et la Frigidité- Remèdes Naturels

Rappelez-vous:

• L'Impuissance masculine et la frigidité féminine peuvent être guéris naturellement.
• Tout ce qui détériore la santé de vos artères, le tabagisme, l'abus d'alcool, la mauvaise alimentation riche en graisses et en sucres, et pauvre en fruits et légumes frais, la vie sédentaire, l'obésité, double le risque de dysfonction érectile totale.
• Gardez votre IMC à ou sous 25. Toute personne ayant un IMC plus élevé que cela est à haut risque pour l'ED. Il est connu que les hommes plus lourds convertir la testostérone en œstrogènes. Cela réduit le niveau de testostérone et augmente le niveau d'oestrogène qui est pas bon pour la fonction érectile.
• Acupuncture vous aide à retrouver votre fonction sexuelle si vous souffrez de dysfonction érectile psychogène. Dans la dysfonction érectile induite psychologiquement vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique sont hors d'équilibre. Six semaines de l'acupuncture rétablit cet équilibre. Les aiguilles sont appliquées dans votre dos.
• Renforcer vos muscles du plancher pelvien-un remède pour les hommes atteints de dysfonction érectile. Exercices Kegel sont recommandés pour les hommes et les femmes également. Les pratiquer tous les jours pendant 6 mois et vous pourrez retrouver la fonction sexuelle normale. La même contraction musculaire qui est utilisé pour arrêter pipi en cours peut également empêcher le sang de se échapper pendant une érection. Contracter et se détendre vos muscles pelviens quand vous êtes assis ou vous êtes couché. Hommes et femmes, font 18 contractions quotidiennes, tenant chacun pendant 10 secondes.

Remèdes Naturels Efficaces Contre les Cernes et les Poches Sous les Yeux

Poches sous les Yeux (périorbitaire) ou "les yeux bouffis," sont un gonflement doux généralement dans les tissus sous les yeux, parfois autour des yeux (orbites) ainsi. Ils sont accompagnés par peau défoncés ou lâche et les cernes. Il ya une distinction claire entre l'enflure causée par l'accumulation de liquide, appelé œdème péri-orbitaire, qui est temporaire, et SOOF, sous orbiculaire graisse /coussinet adipeux, qui est augmentation progressive liée à l'âge dans la taille du coussinet adipeux de la joue supérieure, située au-dessous des paupières inférieures. Poches sous les yeux sont inoffensifs  sauf  lorsque le gonflement est grave, persistante et accompagné par des rougeurs, des démangeaisons ou des douleurs qui affectent vos jambes ou autres parties de votre corps. Dans ce cas, ils peuvent indiquer une maladie rénale ou de la thyroïde, infections ou une allergie.

Cernes sous les yeux qui sont plus visibles dans la matinée, indépendamment de l'âge, sont causés par la réten-tion d'eau. Ils sont plus fréquents avec les personnes âgées. Comme nous vieillissons la peau perd progressivement de son élasticité et sa capacité à se régénérer. En outre, la peau autour de vos yeux est extrêmement mince, de sorte que les vaisseaux sanguins sont très près de la sa surface et deviennent visibles à travers la peau transparente.

Votre mode de vie et l'alimentation ont une influence importante sur vos regards, y compris les yeux et la peau. Choisissez les remèdes naturels que je décris ici et bientôt vous verrez la différence à condition que vous avez pas de conditions médicales sous-jacentes qui causent l'enflure et les teintes sombres sous vos yeux.

Causes courantes:

♦ Âge

♦ Fatigue

♦ Trop ou le manque de sommeil, ou cycles de sommeil interrompu

♦ Rétention hydrique provoquée par:

- Grossesse

- Variations hormonales du cycle menstruel

- Régime très salé, comme les aliments transformés, est votre pire ennemi

- Problèmes rénaux

- Obésité

♦ Alcool et le tabac contiennent des toxines qui conduisent au stress, fatigue, changements hormonaux  causant ainsi à la rétention d'eau et de l'enflure autour des yeux

♦ Pleurs prolongés-le sel en larmes peut causer de la rétention de fluide dans la zone des yeux

Moyens de réduire/éliminer les cernes et les poches sous les yeux:

♦ Boire beaucoup d'eau

♦ Enlever le maquillage de votre visage avant le coucher & hydrater le visage tous les soirs

♦ Nettoyez votre sinus-utiliser l'irrigation nasale (lavage, douche) avec le pot de Néti, un petit pot qui ressemble à un pot de thé avec un long bec. Versez de l'eau chaude dans vos narines dessus d'un évier. Il favorise la santé des sinus

♦ Aromathérapie-inhalation de vapeur-est idéale pour la congestion des sinus

♦ Dormir au moins 7 heures dans la nuit de pré-férence sur le dos

♦ Ėleve votre tête pendant le sommeil

♦ Réduire le sel dans vos aliments

♦ ÉVITER les aliments transformés, malbouffe

♦ EXERCICE quotidien-élimine sel par la sueur

♦ Protéger les yeux des rayons UV

♦ NE PAS fumer / Réduire l'alcool

♦ ÉVITER le stress et les pleurs

♦ RELAX

 TRAITEZ vos allergies

Autodiagnostic les Douleurs et les Troubles du Pied

Toute partie de votre pied peut causer de la douleur: les os, les ligaments, les tendons, les muscles, fascia, les ongles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, ou la peau. Je vais vous aider à affiner votre douleur par les causes plus fréquentes et sa localisation. Une fois que vous identifiez votre maladie, vous saurez quelles sont vos options et vous précipitez pas dans la chirurgie ou tout autre traitement dramatique qui peuvent faire plus de mal que de bien à votre santé. 

Les pieds sont le fondement de tout le corps. Ils agissent comme des amortisseurs pendant que vous marchez ou courez. Chevilles portent plus de pression que toute autre articulation du corps. La plupart des gens sont debout plus de dix heures par jour; par conséquent, un certain niveau de fatigue, de douleur et œdème (gonflement) des pieds à la fin de la journée est normal. 

Rappelez-vous que la plupart des problèmes de pied ne nécessitent une intervention chirurgicale. Une bonne hygiène, des chaussures confortables à talons bas et soutien de la voûte, de massage et des exercices réguliers , acupuncture, une alimentation équilibrée, de désintoxication, un poids optimal sont essentiels d'avoir des pieds sains. Si tout cela ne vous aide pas que vous avez un problème plus grave pour laquelle vous devriez consulter un spécialiste (podologue). Prenez bien soin de vos pieds. Ils vous marchent à travers la vie.

Aliments qui Prévenir et Guérir les Maladies de Peau

Il existe plus de 3000 types de maladies de la peau. Certains sont faciles à guérir et seule une irritation temporaire, tandis que d'autres durent toute une vie produisant des symptômes chroniques, handicap, et la détresse émotionnelle. Peu importe ce que vous avez la maladie, l'adoption de la nourriture quotidienne mentionné dans ce clip vidéo apportera un soulagement des symptômes douloureux et éventuellement guérir leur majorité.

Des causes plus fréquentes de maladies de peau:
- Le Manque d‘Hygiène ou Mauvaise Hygiène
- L‘Alcool et le Tabagisme
- Hérédité
- Mauvaise Alimentation, la malbouffe / épicé /
- Faible consommation d‘Eau
- Système Immunitaire compromis causée par le VIH / sida, la leucémie, la polyarthrite rhumatoïde
- Les Infections Virales et Bactériennes
- Diabète
- L‘Exposition aux UV provoque des érythèmes solaires, le vieillissement prématuré, les rides, les taches brunes, le cancer
- Stress
- Le Manque de Sommeil
- Allergies et Irritants
- L‘Exposition à des Produits Chimiques: l'arsenic, le charbon, le goudron, la cire, la créosote ou du radium

Meilleures façons de prévenir et de guérir la plupart des maladies de la peau:
- Mangez des aliments mentionnés dans mes clips vidéo pour renforcer le système immunitaire: fruits et légumes frais, grains entiers, poisson, viande maigre, graines et noix
- Rôti, cuire, faire sauter, vapeur ou grill les aliments
- Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau et du thé
- Évitez la malbouffe et les aliments préemballés
- Évitez les épices si vous avez la peau enflammée
- Limiter la consommation d'alcool
- Évitez de fumer
- Suivez un cours régulier de désintoxication de mon vidéo Aliments Très  Efficaces pour Désintoxication
- Exercice, faire l'amour et se détendre régulièrement
- Lavez-vous les mains souvent, surtout avant de manger et après avoir utilisé les toilettes
- Prenez des douches fréquemment pour nettoyer la peau des bactéries
- Évitez de vous gratter la peau, en serrant les boutons ou furoncles et le frottement de la peau blessé
- Laver votre vêtements, draps de lit, serviettes régulière-ment dans l'eau chaude
- NE partagez pas vos serviettes, brosses à cheveux, brosses à dents, des ustensiles de rasage, et de la lingerie personnelle
- Consultez votre médecin si la peau souvent mal ou qui ont une maladie chronique

IMPORTANT:

• Il ya un lien évident entre la nourriture que vous mangez, votre style de vie et votre santé en général, y compris votre peau. 
• Vous pouvez renforcer votre système immunitaire en mangeant de la nourriture saine je le mentionne dans mes clips vidéo.
• Beaucoup de maladies de la peau peuvent être prévenus, soulagés, ralentis ou guéris en suivant mes conseils.
• Ajouter séances régulières de désintoxication. Je vous suggère d'alterner le nettoyage de jus avec des aliments solides en particulier des aliments riches en fibres. Fibres des fruits et légumes aide à lier l'excès de toxines et les éliminer de vos entrailles. De cette façon, vous perdez quelques kilos indésirables, va profiter d'une peau éclatante se retrouver votre optimisme et joie de vivre.

Voltaire - Je Suis Charlie - أنا تشارلي

Voltaire était un Français Lumières écrivain, historien et philosophe célèbre pour son esprit et sa défense de la liberté de religion, la liberté d'expression, et de séparation de l'Église et de l'État. "Je ne suis pas d'accord avec ce que vous avez à dire, mais je me battrai jusqu'à la mort votre droit de le dire." dit Voltaire dans le 18ème siècle. Ce credo est toujours tenu en haute estime par de nombreux écrivains, satiristes, caricaturistes, artistes et gens de nombreuses parties de notre monde. Charles Hebdo journalistes croyaient en cette noble principe de la liberté d'expression et ils l'ont fait d'une manière humoristique. Personne ne mérite de mourir pour cela. L'humour est une façon de faire de problèmes quotidiens plus facile à supporter. Améliorer votre sens de l'humour avec les aliments décrits dans mon vidéo-"Aliments Qui Déstresser et Vous Rendent Heureux!"

وكان فولتير والتنوير الفرنسي الكاتب والمؤرخ، والفيلسوف الشهير لذاكرته، ودفاعه عن حرية الدين، وحرية التعبير، والفصل بين الكنيسة والدولة. "أنا لا أتفق مع ما لديك لتقوله، ولكنني سوف تدافع حتى الموت حقك أن أقول ذلك." قال فولتير في القرن ال18. لا يزال عقد هذه العقيدة في تقدير عال من قبل العديد من الكتاب والنقاد الساخرين ورسامي الكاريكاتير والفنانين والناس في أجزاء كثيرة من عالمنا. الصحفيين تشارلز ابدو يعتقد في هذا المبدأ النبيل لحرية التعبير وفعلوا ذلك بطريقة فكاهية. لا أحد يستحق أن يموت من أجل هذا. الفكاهة هي طريقة واحدة لجعل المشاكل اليومية أكثر سهولة لتحمل.

تحسين تتحلون به من روح الدعابة مع الأطعمة وصفها في بلدي باستخدام أشرطة الفيديو "الأطعمة التي كنت تجعل من التخلص من التوتر وسعيدة!"

Caricature est un simple dessin montrant les caractéristiques de ses sujets d'une manière exagérée avec humour, surtout un satirique dans un journal ou un magazine.Synonymes: bande dessinée, parodie, satire

كاريكاتير هو رسم بسيط تبين خصائص مواطنيها في الفكاهة مبالغ فيها، وخاصة في صحيفة أو مجلة ساخرة.

  المرادفات: الرسوم المتحركة، محاكاة ساخرة، هجاء

La capacité de percevoir l'humour, d'apprécier une plaisanterie, une satire ou une bande dessinée, à rire les épreuves et les tribulations de la vie ou vous-même exige de l'intelligence et de la sagesse. Il est livré avec la culture et l'éducation.

القدرة على إدراك النكتة، لنقدر نكتة، هجاء أو رسم كاريكاتوري، لتضحك على تجارب الحياة والمحن أو على نفسك يتطلب ذكاء وحكمة. لأنه يأتي مع الثقافة والتعليم.