Remèdes Naturels Efficaces Contre les Cernes et les Poches Sous les Yeux

Poches sous les Yeux (périorbitaire) ou "les yeux bouffis," sont un gonflement doux généralement dans les tissus sous les yeux, parfois autour des yeux (orbites) ainsi. Ils sont accompagnés par peau défoncés ou lâche et les cernes. Il ya une distinction claire entre l'enflure causée par l'accumulation de liquide, appelé œdème péri-orbitaire, qui est temporaire, et SOOF, sous orbiculaire graisse /coussinet adipeux, qui est augmentation progressive liée à l'âge dans la taille du coussinet adipeux de la joue supérieure, située au-dessous des paupières inférieures. Poches sous les yeux sont inoffensifs  sauf  lorsque le gonflement est grave, persistante et accompagné par des rougeurs, des démangeaisons ou des douleurs qui affectent vos jambes ou autres parties de votre corps. Dans ce cas, ils peuvent indiquer une maladie rénale ou de la thyroïde, infections ou une allergie.

Cernes sous les yeux qui sont plus visibles dans la matinée, indépendamment de l'âge, sont causés par la réten-tion d'eau. Ils sont plus fréquents avec les personnes âgées. Comme nous vieillissons la peau perd progressivement de son élasticité et sa capacité à se régénérer. En outre, la peau autour de vos yeux est extrêmement mince, de sorte que les vaisseaux sanguins sont très près de la sa surface et deviennent visibles à travers la peau transparente.

Votre mode de vie et l'alimentation ont une influence importante sur vos regards, y compris les yeux et la peau. Choisissez les remèdes naturels que je décris ici et bientôt vous verrez la différence à condition que vous avez pas de conditions médicales sous-jacentes qui causent l'enflure et les teintes sombres sous vos yeux.

Causes courantes:

♦ Âge

♦ Fatigue

♦ Trop ou le manque de sommeil, ou cycles de sommeil interrompu

♦ Rétention hydrique provoquée par:

- Grossesse

- Variations hormonales du cycle menstruel

- Régime très salé, comme les aliments transformés, est votre pire ennemi

- Problèmes rénaux

- Obésité

♦ Alcool et le tabac contiennent des toxines qui conduisent au stress, fatigue, changements hormonaux  causant ainsi à la rétention d'eau et de l'enflure autour des yeux

♦ Pleurs prolongés-le sel en larmes peut causer de la rétention de fluide dans la zone des yeux

Moyens de réduire/éliminer les cernes et les poches sous les yeux:

♦ Boire beaucoup d'eau

♦ Enlever le maquillage de votre visage avant le coucher & hydrater le visage tous les soirs

♦ Nettoyez votre sinus-utiliser l'irrigation nasale (lavage, douche) avec le pot de Néti, un petit pot qui ressemble à un pot de thé avec un long bec. Versez de l'eau chaude dans vos narines dessus d'un évier. Il favorise la santé des sinus

♦ Aromathérapie-inhalation de vapeur-est idéale pour la congestion des sinus

♦ Dormir au moins 7 heures dans la nuit de pré-férence sur le dos

♦ Ėleve votre tête pendant le sommeil

♦ Réduire le sel dans vos aliments

♦ ÉVITER les aliments transformés, malbouffe

♦ EXERCICE quotidien-élimine sel par la sueur

♦ Protéger les yeux des rayons UV

♦ NE PAS fumer / Réduire l'alcool

♦ ÉVITER le stress et les pleurs

♦ RELAX

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