Toute partie de votre pied peut
causer de la douleur: les os, les ligaments, les tendons, les
muscles, fascia, les ongles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, ou la peau. Je vais vous aider à affiner
votre douleur par les causes plus fréquentes et sa
localisation. Une fois que vous identifiez votre maladie, vous saurez quelles
sont vos options et vous précipitez pas dans la chirurgie ou tout autre traitement dramatique
qui peuvent
faire plus de mal que de bien à votre santé.
Les pieds sont le fondement de
tout le corps. Ils agissent comme des amortisseurs
pendant que vous marchez ou courez. Chevilles portent plus de
pression que toute autre articulation du corps. La plupart
des gens sont debout plus de dix heures par jour; par conséquent, un certain
niveau de fatigue, de douleur et œdème (gonflement) des pieds à la fin de la
journée est normal.
Rappelez-vous que la plupart des problèmes de pied ne
nécessitent une intervention chirurgicale. Une bonne hygiène, des chaussures
confortables à talons bas et soutien de la voûte, de massage et des exercices
réguliers , acupuncture, une alimentation équilibrée, de désintoxication, un
poids optimal sont essentiels d'avoir des pieds sains. Si tout cela ne vous
aide pas que vous avez un problème plus grave pour laquelle vous devriez
consulter un spécialiste (podologue). Prenez bien
soin de vos pieds. Ils vous
marchent à travers la vie.
No comments:
Post a Comment