Aliments qui Empêchent et Ralentissent les Maladies des Gencives

Des gencives saines signifient dents saines dans un corps sain.

Les maladies parodontales sont infections des tissus et des os qui entourent et soutiennent les dents. Elles provoque un gonflement, saignement, douleur et rougeur des gencives. La couleur des gencives normale est rose pâle. Ils ne saignent pas facilement. Il existe deux types de maladies des gencives:

Gingivite est une infection bénigne qui ne affecte que les gommes, les tissus mous entourant les dents. Les gencives deviennent rouges, gonflées et saignent facilement. Le processus peut être renversé par un brossage quotidien, la soie dentaire et le nettoyage régulier par un dentiste. La gingivite ne provoquent généralement pas la perte des dents. Parodontose est une infection grave qui se étend en dessous des gencives endommager les tissus et les os qui soutiennent les dents. Les gencives retirent des dents et forment des espaces (‘’poches’’) qui deviennent infectés. Il provoque une perte progressive de l'os alvéolaire autour Les maladies des gencives sont causée par des bactéries (germes) qui poussent sur les dents et les gencives et l'on trouve dans la plaque, une substance claire, collants qui se nourrit de sucre des aliments que vous mangez. Les bactéries produisent des toxines et autres produits chimiques. Ces toxines irriter les gencives et les faire gonfler et saignent facilement. Plaque durcit en tartre en dessous de la ligne de gomme qui irrite et supprime plus de dents. Bien que le brossage et la soie dentaire aidera à se débarrasser de la plaque, le tartre doit être enlevé par un dentiste.

Facteurs de risque pour la gingivite et la parodontose:

• Mauvaise alimentation, faible en vitamines et minéraux qui affaiblit le système immunitaire; produits et les régimes riches en glucides raffinés et sucrés collants stimule le développement de la plaque. Une forte consommation de sucre provoque la croissance des bactéries qui métabolisent les sucres en acide lactique qui provoque la carie dentaire éventuellement par déminéralisation.
• Tabac est dangereux pour la santé générale et un risque énorme pour les maladies orales que ce soit fumé, sucé, mâché ou prisé
• Alcool
• Manque d'hygiène buccale
• Stress
• Membres de la famille souffrant d'une maladie des gencives
• Conditions médicales qui affaiblissent votre système immunitaire, comme le diabète, le sida, ou la leucémie

Symptômes de Gingivite:

• Gencives rouges enflées et douloureuses
• Gencives saignent facilement brossage ou pendant la soie dentaire

Symptômes de Parodontite:

• Recul des gencives et la mauvaise haleine
• Pus provenant des gencives
• Changement de mordre la position des dents et des dents en vrac

Vous pouvez réduire le risque de maladie des gencives en mangeant les aliments dans ce clip vidéo et en se abstenant d'endommager les styles de vie.
Ne oubliez pas de:

• Mangez des aliments mentionnés dans cette vidéo tous les jours.
• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour en mouvements légers, circulaires pour masser et nettoyer les dents et les gencives. Brossage haut en bas, d'avant en arrière effectivement irriter et endommager vos gencives en les faisant tendre, saigner ou reculer.
• Brossez-vous les dents après vous mangez ou buvez aliments sucrés et collant.
• Soie dentaire quotidiennement.
• Buvez suffisamment d'eau.
• Évitez la consommation des aliments très froid ou très chaud.
• Éviter le stress qui augmentent niveaux d'hormones et l'inflammation dans tout le corps.
• Ne pas fumer.
• Boire de l'alcool avec modération.
  des dents. Si négligé conduit finalement à l'assouplissement et la perte de dents.